Taiji für Kinder und ihre Eltern
Gemeinsam wachsen – gemeinsam zur Ruhe kommen – gemeinsam Kraft schöpfen
Zeit füreinander. Zeit, die stärkt.
Machen Sie etwas gemeinsam mit Ihrem Kind, das Ihnen beiden guttut!
Kinder sind unsere Zukunft. Und sie brauchen Erwachsene, die sie begleiten, ihnen zuhören, ihnen vertrauen und mit ihnen wachsen.
Wie wäre es, wenn Sie sich gemeinsam mit Ihrem Kind auf eine Entdeckungsreise begeben? Nicht das Kind wird in einen Kurs geschickt, sondern Sie erleben zusammen etwas, das Sie beide stärkt und verbindet.
Im gemeinsamen Taiji entdecken Kinder und Erwachsene neue Möglichkeiten, sich selbst und einander wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und die eigene innere Kraft zu spüren.
Was Sie gemeinsam erfahren, kann zu einer wertvollen Ressource für Ihren Alltag werden.
Sich selbst spüren – einander begegnen
Die Fähigkeit, Gefühle und Gedanken wahrzunehmen, zu verstehen und zu benennen – und sich im eigenen Körper zu spüren – ist eine zentrale Kompetenz. Besonders in unserer schnellen und komplexen Welt gewinnt sie immer mehr an Bedeutung.
Jedes Kind ist genau richtig, so wie es ist.
Und auch wir Erwachsenen dürfen immer wieder neu lernen, uns selbst mit Freundlichkeit und Offenheit zu begegnen.
Die Natur und unsere eigene Natürlichkeit sind dabei unsere besten Lehrmeisterinnen.
Gemeinsam in Bewegung kommen
Der Taiji-Unterricht für Kinder und Eltern findet in einer wertschätzenden, druckfreien und sicheren Atmosphäre statt.
Ich lade Sie ein, gemeinsam mit Ihrem Kind den eigenen Körper achtsam wahrzunehmen und spielerisch die Welt der ruhigen, fliessenden Bewegungen zu entdecken.
Dabei lernen Kinder und Erwachsene, ihre Gefühle besser wahrzunehmen, zu benennen und auf natürliche Weise zu regulieren.
Taiji kann helfen, innere Ruhe zu finden, Stress und Unruhe abzubauen und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu stärken.
Gleichzeitig fördern die Übungen die Körper- und Selbstwahrnehmung, das Gleichgewicht, die Koordination und die Konzentration.
Besonders schön ist, dass Eltern und Kinder diese Erfahrungen miteinander teilen. Sie begegnen sich einmal ausserhalb der gewohnten Rollen und Anforderungen des Alltags – neugierig, spielerisch und auf Augenhöhe.
Die Natur als Lehrerin
Wir bewegen uns wie Tiere, wachsen wie Bäume, stehen fest wie Berge oder lassen uns wie Wasser vom Fluss tragen.
Einfache, altersgerechte Übungen aus der Natur- und Tierwelt sprechen die Fantasie der Kinder an und machen die Prinzipien des Taiji unmittelbar erlebbar.
Der Unterricht beginnt und endet mit einem kleinen gemeinsamen Ritual im Kreis. Diese wiederkehrende Struktur vermittelt Orientierung, Sicherheit und ein Gefühl der Gemeinschaft.
Mit der Zeit entstehen vertraute Bewegungen und kleine Rituale, die Sie gemeinsam in Ihren Alltag mitnehmen können.
Vielleicht hilft eine Übung am Morgen, um gesammelt in den Tag zu starten. Vielleicht ein gemeinsames Innehalten nach einem aufregenden Schultag oder eine ruhige Bewegung vor dem Schlafengehen.
So wird aus der gemeinsamen Erfahrung eine Ressource, die Sie auch zu Hause miteinander nutzen können.
Das Unperfekte darf sein
Ich liebe das Unperfekte – denn genau dort beginnt echtes Lernen.
Kinder dürfen Fehler machen, ausprobieren, neugierig sein und ihren eigenen Weg finden. Und Erwachsene dürfen das ebenso!
Es geht nicht darum, etwas besonders gut oder richtig zu machen. Vielmehr darum, sich auf Neues einzulassen, zu staunen und Vertrauen in die eigenen Möglichkeiten zu entwickeln.
In meiner Arbeit gebe ich nicht alles vor. Ich schaffe Raum für eigene Erfahrungen, Kreativität, Lebendigkeit und innere Stärke.
Ich vertraue auf diesen Prozess: Mich vom Fluss tragen zu lassen, statt alles im Voraus zu planen. Gerade so entstehen oft die wertvollsten Momente – voller Überraschung, Freude und einer Genialität, die sich nicht erzwingen lässt.
Ein gemeinsamer Weg
Mein Wunsch ist es, dass Sie und Ihr Kind nicht nur eine schöne Stunde miteinander verbringen, sondern etwas entdecken, das bleibt.
Ein gemeinsames Erlebnis, eine vertraute Bewegung, ein Moment der Ruhe oder ein neues Verständnis füreinander.
Denn was wir gemeinsam erleben und in uns tragen, kann uns auch im Alltag verbinden und stärken.
Kursinformationen
Für Kinder von 6 bis 10 Jahren gemeinsam mit einem Elternteil oder einer vertrauten erwachsenen Bezugsperson
Dauer: 60 Minuten
Ort: Kursraum in Zollikofen
Zurzeit findet kein regelmässiger Kurs statt. Ich freue mich jedoch über Anfragen von interessierten Eltern und Kindern.
Kontakt: info@taiji.ch