Kurs Schwert-Kunst

Kämpfe, um nicht kämpfen zu müssen.
Der Umgang mit dem Schwert ermöglicht es, Klarheit und innere Ausrichtung zu entwickeln. Durch das jahrelange Üben der Schwertform habe ich das Schwert als einen Weg der Klarheit, der inneren Disziplin und der geistigen Schulung erfahren.

Die Schönheit, die aus der grossen Klarheit und Präzision der Schwertbewegungen entsteht und sich auf uns überträgt, hat mich von Anfang an fasziniert.
Das Üben stärkt die Achtsamkeit, die Konzentration und die bewusste Präsenz im eigenen Körper.

In der ersten halben Stunde kommen wir mit sanften, öffnenden Bewegungen an. Anschliessend widmen wir uns dem Üben der 32er-Schwertform.
Den Ausklang bilden beruhigende Übungen im Liegen, die zur Integration und Entspannung beitragen.

Ein Übungsschwert kann bei Bedarf über mich bezogen werden.

BewegungsFreiRaum
Hallerstrasse 31
3012 Bern

Ab 10.8.2026, jeweils am Montag,19.15-20.45
Dauer: 90 Minuten
Etwas Vorkenntnisse in Taiji von Vorteil.